Pilates per Golfisti

Pubblicato il Pubblicato in Campi di utilizzo del Pilates Navitas

Da recenti studi dell’American Journal of sports Medicine più della metà dei golfisti dilettanti rischiano una o più lesioni durante il gioco per via della scarsa flessibilità e generalmente una inadeguata condizione fisica. Ginnastica cardio e sollevamento pesi danno un’energia cardiovascolare alta e un aumento della massa muscolare, tutte cose inutili per un giocatore di […]