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Pilates per Golfisti

Da recenti studi dell’American Journal of sports Medicine più della metà dei golfisti dilettanti rischiano una o più lesioni durante il gioco per via della scarsa flessibilità e generalmente una inadeguata condizione fisica. Ginnastica cardio e sollevamento pesi danno un’energia cardiovascolare alta e un aumento della massa muscolare, tutte cose inutili per un giocatore di […]