STRETCHING POSTURALE

Questo corso si basa su esercizi statici di allungamento
specifici per il miglioramento della postura, comunemente
chiamati stretching.
Imparerai a conoscere meglio il tuo corpo, muoverti in modo
corretto e rilassare i punti critici, come schiena e articolazioni.
Il corso si svolge in piccoli gruppi, per mantenere alti
standard qualitativi.